La Pulsation de Vie

L'outil Pulsation de Vie est la reconnaissance consciente que tout ce qui est en vie "vibre" avec la force vie. Cette vibration de la vie passe par des impulsions. Le rythme de ces impulsions peut être rapide ou lent, extrêmement rapide ou extrêmement lent, ou n’importe quelle vitesse ou fréquence intermédiaire. Toutes les formes de vie dans l'univers manifesté résonnent à une certaine fréquence ou une combinaison de fréquences du spectra quasi-infini de Pulsations de Vie.

Une Pulsation de Vie comporte quatre phases:

  1. expansion,
  2. stase du sommet,
  3. contraction, et
  4. stase de la vallée.

Chacune de ces phases est dans son essence naturelle, spontanée et intrinsèquement positive. Et il est possible de vivre chacun des phases de manière positive, harmonieuse et pacifique. Même si les 4 phases sont intrinsèquement positives, notre psychisme parfois dévie sa capacité créatrice pour vivre une des ces phases négativement, c'est-à-dire avec souffrance. L'un des objectifs de toute la pratique de la Présence Intégrale est d'éduquer ou de rééduquer notre psychisme afin de vivre les phases de la Pulsation de Vie de manière joyeuse et pacifique.

 

Le cycle respiratoire est peut-être l'exemple le plus accessible de Life Pulse. Il est très facile d'identifier les 4 phases d'un cycle respiratoire.

  1. Pendant l'inspiration, il y a un mouvement net d'air dans les poumons et le volume des poumons prennent une expansion. Compte tenu des mouvements d’air vers l’intérieur, il est clair que la pression alvéolaire doit être légèrement négative, tombant ainsi en dessous de celle de la pression atmosphérique et entraînant par conséquent un écoulement d’air entrant.
  2. Vers la fin de l'inhalation, nos poumons se remplissent et l'apport d'air diminue et s'arrête complètement. À ce stade, les poumons se sont dilatés du volume respiratoire supérieur à celui de la capacité fonctionnelle résiduelle (CRF). Après cette arrêt, il y a une petite pause (parfois plus longue). Cette pause est la stase du sommet.
  3. Après la pause, le corps commence à expirer. Il y a un mouvement net d'air hors des poumons dilatés et le volume des poumons diminue et passe ainsi en contraction. Compte tenu du mouvement de l'air, il est clair que la pression alvéolaire doit être légèrement positive, augmentant ainsi au-dessus de celle de la pression atmosphérique et entraînant par conséquent un écoulement d'air sortant.
  4. Ici aussi, vers la fin de l'expiration, la libération d'air ralentit et s'arrête complètement. Après cet arrêt, le volume de nos poumons a diminué du volume respiratoire à la CRF et il y a une autre pause, courte ou longue. Pendant ce repos, il n’y a pas de mouvement net d’air dans nos poumons. Cette pause est la stase de la vallée. Et à partir de là, un nouveau cycle respiratoire recommence ... encore et encore.

Dans cet exemple, il est également tout à fait évident qu'il n'y a pas de phase supérieure ou inférieure du cycle respiratoire. Par exemple, il n'y a pas de base physiologique pour considérer que l'inspiration est plus importante que l'expiration ou vice versa. Si nous n'expirons pas, il n'y a pas d'espace lors de la prochaine inspiration et vice versa. Il est également physiquement impossible d'inhaler ou d'exhaler seulement. L'un dépend de l'autre. Et il est également impossible de contourner les parties de la stase. Sans s'arrêter, faire une pause et inverser la direction respiratoire, il n'y a pas de changement d'inhalation en expiration et vice versa.

De plus, chaque phase du cycle respiratoire est interdépendante avec chacune des autres phases. Si nous n'inspirons pas beaucoup, nous ne pouvons pas expirer beaucoup. Si nous expirons complètement, nous avons plus d’espace pour la prochaine inspiration. Si nous effectuons les transitions d'une inspiration à une expiration (stase du sommet) ou d'une expiration à une inspiration de façon rapide (stase de la vallée), nous évoquons des contraintes à l'expiration ou à l'inspiration suivante. Si nous faisons en sorte que ces transitions se fassent en douceur, la phase respiratoire suivante peut également se détendre davantage.

Conclusions:

  1. les 4 phases du cycle respiratoire sont également importantes
  2. chacune des 4 phases du cycle respiratoire influence et est influencée par les 3 autres

Et ces conclusions valent également pour les 4 phases de la Pulsation de Vie en général. Nous pouvons apprendre beaucoup et nous offrir d’immenses avantages en cultivant un mode de respiration sain.